Sua mãe estava certa sobre passar o dia vendo reels… Um novo estudo revelou que assistir a vídeos curtos reduz a atividade nas áreas do cérebro ligadas ao autocontrole e à atenção.
Como funcionou: Pesquisadores analisaram o cérebro de jovens adultos, com idade média de 23 anos, enquanto eles assistiam livremente a vídeos curtos, com menos de 30 segundos. Os participantes podiam pular qualquer vídeo quando quisessem.
Enquanto isso, um exame de ressonância magnética registrava a atividade cerebral em tempo real, e outro exame mediu a química do cérebro de cada participante em repouso, antes da tarefa.
Nos vídeos assistidos até o final, a atividade caiu de forma significativa em duas áreas do cérebro ligadas a foco, decisão e autocontrole.
Na prática, quando as pessoas estavam assistindo a um vídeo de que gostavam, os conteúdos tornavam partes do cérebro menos ativas. Isso pode ajudar a explicar por que é tão fácil continuar rolando a tela por horas, mesmo quando você só queria ficar alguns minutos.
Essa não é a primeira vez que o consumo de vídeos curtos gera preocupação entre a comunidade de cientistas. Outra pesquisa já mostrou também que o hábito piora a memória prospectiva — basicamente a capacidade de lembrar de fazer algo mais tarde.
